Die meisten Läufer trainieren mit der falschen Intensität.

Das ist ein einfacher Fehler, der Läufer auf allen Ebenen behindert. Das muss aber nicht so sein.

Erfahren Sie unten mehr über die Wissenschaft von Stryd.

Stryd führt Sie zu Ihrer optimalen Laufintensität.

Stryd berücksichtigt Hügel, Wind, Form und Ermüdung, sodass Sie bei Läufen jeder Distanz und in jedem Gelände mit genau der richtigen Intensität trainieren können. Und da Stryd nicht auf GPS angewiesen ist, funktioniert es auf dem Laufband, in der Halle oder im Freien genauso gut.

Führen Sie Ihre Trainingseinheiten perfekt aus und laufen Sie am Wettkampftag zur Höchstform auf. Laufen nach Leistung.

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Besseres Training beginnt mit präziser Technologie.

Stryd verwendet Bewegungserfassungssensoren und Windsensoren, um zu verstehen, wie hart du läufst. Wenn Sie mit besserer Präzision laufen, verbessern Sie sich schneller.

Rectangle 816 - Better than GPS

Besser als GPS

Die Bewegungserfassungstechnologie von Stryd ist konsistenter und reaktionsschneller als GPS und ermöglicht eine präzise Schrittzählung, selbst beim Laufen in geschlossenen Räumen oder an Orten, an denen GPS nicht funktioniert.
2019 STRYD POD n CHARGE 1

Langlebig und leicht

Mit einem Gewicht von nur 8 Gramm und einer Laufzeit von mehr als 20 Stunden pro Ladung können Sie ihn einfach an Ihren Schuh anstecken und ihn vergessen. Er ist so leicht, dass du ihn vergessen wirst, und die meisten Stryd-Besitzer müssen ihn nur einmal
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Wetterbeständig

Stryd geht dahin, wo du hingehst. Mit einer IP67-Einstufung ist Stryd wasserdicht und so gebaut, dass sie dich bei jedem Lauf begleitet. Einfach umschnallen und loslaufen!
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Ein komplettes Ökosystem für die Ausbildung.

Echtzeit-Anleitung auf Ihrer Uhr.

Sie können Ihre Leistung direkt auf Ihrer Uhr ablesen.

Dank der Echtzeit-Anleitung können Sie Ihre Laufintensität bei Wind, Hügeln, Müdigkeit usw. anpassen, damit Sie immer mit der richtigen Intensität trainieren.

Mit Power holen Sie das Beste aus jedem Training heraus.

Apple Watch + Garmin

Rüste deine Garmin-Uhr mit Stryd auf.

Stryd ist mit allen Connect IQ-fähigen Garmin-Uhren kompatibel, so dass du deine Leistung und andere Messwerte wie Tempo und Distanz mit zusätzlicher Präzision anzeigen kannst.

Und mit Connect IQ 3.0+ Uhren kannst du über die Stryd Workout App geführte Trainings durchführen.

Garmin Watch

Rüste deine Apple Watch mit Stryd auf.

Teste das Beste von Stryd und mache deine Apple Watch zu einer erstklassigen Laufuhr.

Mit Stryd + Apple Watch erhältst du Trainingsanleitungen, genaue Laufdaten und angepasste Datenbildschirme für ein professionelles Lauferlebnis.

Apple Watch
Ready to buy background

Der Einstieg in die Kraft ist einfach.

Wir helfen Ihnen mit einem geführten zweiwöchigen "Introduction to Power"-Plan, der Ihnen beibringt, wie man mit Power läuft. Es wird Ihnen mit jedem Lauf leichter fallen, Ihr Tempo zu steigern.

Was ist beim Laufen mit Stryd anders?

Power ist dein Wegweiser für jeden Moment deines Laufs. Schauen Sie auf Ihre Uhr (oder Ihr Handy) und Sie erhalten sofort Hinweise auf die richtige Intensität, mit der Sie laufen sollten.

Bergauf

Bergauf zu laufen erfordert mehr Anstrengung. Wenn Sie bergauf laufen, erhöht sich Ihre Leistungszahl, was bedeutet, dass Sie langsamer laufen sollten.

Bergab

Wenn Sie anfangen, bergab zu laufen, nimmt Ihre Anstrengung ab und Sie können schneller werden, um die gleiche, konstante Leistung beizubehalten.

Flach

Und wenn es flacher wird, können Sie schneller werden, aber Sie werden immer noch versuchen, die gleiche Leistung beizubehalten. Am Ende haben Sie Ihren Energieverbrauch konstant gehalten, sind nie in die Knie gegangen und haben Ihr Lauftempo perfekt angepasst.

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Wie sieht dein erster Lauf mit Stryd aus?

Laufen mit Strom mag ein neues Trainingsmittel sein, aber wir haben es besonders einfach gemacht, die Vorteile mit Hilfe deiner Uhr und deines Smartphones voll auszuschöpfen.

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1.

Kopple Stryd mit deiner Uhr (oder deinem Handy) und gib deine Trainingsziele ein.
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2.

Lassen Sie sich direkt auf Ihrer Uhr ein persönliches Leistungsziel für Ihren Lauf anzeigen.
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3.

Verfolgen Sie die Leistungsziele auf Ihrer Uhr in Echtzeit, um zu trainieren und Ihre Ziele zu erreichen.
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4.

Überprüfen Sie Ihre Statistiken auf Ihrem Handy (oder Computer), um zu sehen, wie gut Sie den Lauf ausgeführt haben.

Weißt du, wann du fitter wirst? Stryd weiß es - sofort.

Sofortige Verfolgung der Fitness

Wenn du fitter wirst, aktualisiert Stryd automatisch deine Trainingsziele. Sie wissen, welche Ziele Sie für jeden Lauf anpeilen müssen, damit Sie das Beste aus jedem Lauf herausholen können!

Sekundengenaue Wettkampfplanung

Wir helfen Ihnen bei der sekundengenauen Planung und Vorhersage der Zielzeit Ihres nächsten Rennens. Laden Sie Ihre Laufstrecke hoch, geben Sie die erwarteten Wetterbedingungen ein, und wir sagen Ihnen, wie schnell Sie laufen werden.

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Verwalten Sie Ihren Trainingsstress ganz einfach

Stryds Laufstress-Balance zeigt Ihnen, wann Sie sich im optimalen Trainingsbereich befinden oder wann Sie sich ausruhen müssen. Das Ergebnis? Sie können mehr sinnvolle Kilometer laufen, ohne sich unnötig zu überanstrengen.

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Adaptives, kraftbasiertes Training

Die leistungsbasierten Trainingspläne von Stryd skalieren mit Ihren wachsenden Fähigkeiten. Wenn Sie sich verbessern, werden die Pläne aktualisiert, um Ihr neues Fitnessniveau zu berücksichtigen.

Sie müssen eine Trainingspause einlegen? Es ist einfach, das Training wieder aufzunehmen, wenn Sie bereit sind. Führen Sie einen Test durch, um Ihr neues Fitnessniveau zu ermitteln, und wir helfen Ihnen, wieder in die Spur zu kommen.

Analysis Tab on Phone
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Runner's World

"Wir mögen die einfache Zahl (Leistung), die zeigt, wie hart man arbeitet."

Global Triathlon Network

"Ich habe es als sehr wertvoll für mein eigenes Tempo empfunden und es hat einfach Spaß gemacht."

RoadTrailRun

"Der Stryd-Leistungsmesser kann dir wirklich helfen, dein Training zu fokussieren und in den richtigen Bereichen zu bleiben.

fellrnr

"Es ist eines der wenigen Geräte, die ich ohne zu zögern ersetzen würde, wenn ich sie verlieren würde.

Sehen Sie, was die Stryd-Gemeinschaft erreicht hat.

Unser Ziel ist es, Läufern zu helfen, ihre Trainings- und Wettkampfziele zu erreichen. Wir können es kaum erwarten, zu sehen, was du mit Stryd erreichst.

Paola
Paola

Setting Personal Records Again

Without being able to keep an eye on my average pace and by relying solely on my goal power zone, I did:

- a personal record on my half marathon by nearly a minute; my old PR was 4 years ago.

- 26'54" Parkrun: my second fastest to date and third fastest 5k overall. Again, my previous fastest times were 4-5 years ago.

All my best times had been achieved immediately before I got pregnant. After that I had to quit running due to physical reasons and I didn't resume running seriously until this past spring.

More Confidence
Jörg

Confidence to Trust in Myself 

I’d like to share my success story.  After 12 weeks of a high-volume HM training plan, I tried the PowerRace app today and ran the half marathon. I couldn’t be happier. Stryd predicted I would finish in 1:29:40, which I thought was too ambitious. I managed to finish it in 1:29:55. I improved my PR  by 8 minutes! 14K into the race, I thought that I would not be able to hold the pace. But I did — and I literally finished the run on the last bit of energy I had left. This really gave me the confidence to trust in myself and trust my Stryd. And, I might add, during the power-based training plan, I had a higher weekly volume than ever before, but I never felt overtrained or something.  Really spot on. Kudos to this product.

Sally
Sally

Knowing how hard to push

There are so many variables in trail ultramarathons. Knowing where I’m at & exactly how hard I can push, removes a big chunk of the guesswork & stress. Power helps me pace & train like no other metric can & my running continues to improve because of it.

Dear Maria Count me in
Maria

Back to back PRs

I am 4 for 4!  4 racing distance PRs using Stryd (5K, 10K, 13.1 and 26.2) in the last 2 months.  BQed today and PRed by 10mins in my marathon.  Followed my race watts consistently and had strong legs throughout.  So happy I bought STRYD!!!!

Damien's Testimonial
Damien

41 minute PR

I just completed the 88km Comrades Ultra using Stryd. Stryd was absolutely critical to holding back in the first half of the race so I could conserve energy for the second half.
The result? 41 minutes faster than 2017. I set PRs on all the segments in the second half. Thanks, Stryd.

Brian's Testimonial
Brian

4 weeks of training, really impressed

Result of a 4-week Stryd HM training plan. Really impressed, especially as I was quite dubious at all the easy running.

Stef
Stef

Faster with more energy

To my utter surprise, I did not only finish the 18K with tons of energy left (well...a good amount of energy), but I found out that my pace was more than 10s per km faster than I had achieved on the same route in the past. I honestly could not believe this! Not only was the route trickier than I usually would have chosen for an 18K run, but it turned out that I was much faster than usual yet I had more energy left! Running with power took all the mental effort out of my training as I did not have to gauge how fast to go uphill. I just ran, enjoyed the environment, stopped thinking, and I was faster. I am really liking this!

Dan's Testimonial
Dan

Amazingly Accurate

Sometimes I can’t believe how accurate Stryd can be. I went out today with the intention of a 10 mile moderate run by feel—not really paying attention to metrics, but was feeling strong early on and the weather was nice, so I pivoted to see if I could beat my half marathon PR since I’ve been training. Still continued to run mostly by feel until the last 2-3 miles or so where it was pretty much all out to maintain pace/output.. so overall a solid trial effort. Knocked 5 mins off my Half time. Now here’s the most interesting part.. avg’d 270W for a finish time of 1:39:11. Out of curiosity, I pulled up race calc in Stryd... suggested 269W with a finish time of 1:39:24. 13 seconds variance! It’s amazing how accurate Stryd is I absolutely love it.

Matt's Testimonial
Danny

Ready in Seconds

I’ve been doing the workouts on my Apple Watch and I love how easy it is to just open my Stryd app, sync my workout, and go!

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