Stryd nouvelle génération
Une conception, des matériaux et des capteurs de nouvelle génération offrant une réactivité jusqu'à 5 fois supérieure et la possibilité d'enregistrer le stress du bas du corps, pour vous aider à prendre des décisions d'entraînement plus avisées.
L'entraînement ne consiste pas à courir aussi fort que possible.
Stryd est un dispositif portable qui se fixe à votre chaussure et communique avec votre montre de course pour optimiser votre rythme, vous aider à courir à la bonne intensité en vous alertant pour ralentir ou accélérer en temps réel.
Exécutez chaque course à la bonne intensité. Courez en puissance.
Stryd nouvelle génération
Nous avons poussé encore plus loin la valeur de puissance de Stryd,
leader de l'industrie, avec une réactivité jusqu'à 5 fois supérieure,
et nous proposons une nouvelle mesure innovante, le taux de charge d'impact,
pour guider votre récupération et soutenir vos performances.
Taux de chargement de l'impact
Jusqu'à 5 fois plus de réactivité
Capturez l'image complète
Alors comment utilise-t-on Stryd ?
C'est très simple.
Stryd vous guide à chaque course.
1) Ouvrez l'application Stryd sur votre montre, et choisissez une intensité cible ou sélectionnez votre plan d'entraînement.
2) Commencez votre course et accélérez jusqu'à l'intensité cible (en watts), notée par la "zone" verte et maintenez-la pendant toute la durée du tour.
3) Stryd vous informera en temps réel si vous devez accélérer ou ralentir lorsque vous rencontrez des collines, du vent ou si vous perdez simplement votre concentration.
Améliorez votre montre Garmin avec Stryd.
Stryd est compatible avec toutes les montres Garmin compatibles Connect IQ afin de voir votre puissance et d'autres mesures, telles que le rythme et la distance, avec un niveau de précision supplémentaire.
De plus, sur les montres Connect IQ 3.0+, vous avez la possibilité de faire des entraînements guidés via l'application Stryd Workout.
Améliorez votre Apple Watch avec Stryd.
Découvrez le meilleur de Stryd et transformez votre Apple Watch en une montre de coureur de haut niveau.
Bénéficiez d'entraînements de course intuitifs et guidés par la voix, de données de course précises et d'écrans de données personnalisés pour vivre la meilleure expérience de course disponible sur l'Apple Watch.
Stryd est compatible avec toutes les grandes marques de montres.
Stryd comprend des outils d'entraînement
pour commencer immédiatement.
Nous vous aidons à démarrer avec un plan guidé de deux semaines
"Introduction à la puissance" qui vous apprend à courir avec puissance.
Il vous sera plus facile de trouver votre rythme à chaque course.
Les plans Stryd s'adaptent à vos progrès.
Parce que Stryd mesure en permanence vos capacités, les programmes s'adaptent à votre forme physique.
Au fur et à mesure que vous vous améliorez, les programmes deviennent plus difficiles. Si vous faites une pause, les programmes deviennent plus faciles pour vous permettre de remonter la pente.
Suivez le stress de la partie inférieure de votre corps afin d'optimiser votre récupération.
La nouvelle mesure du taux de charge d'impact vous aidera à suivre les contraintes subies par le bas du corps afin de vous permettre d'ajuster votre récupération et de maintenir vos performances. Les modèles dans les données d'impact vous permettront d'identifier rapidement et de travailler pour récupérer des changements importants dans le stress du bas du corps.
Effectuez votre séance d'entraînement avec précision.
Les interfaces intuitives de la montre Stryd, et les séances d'entraînement guidées rendent l'exécution de votre séance d'entraînement parfaitement facile. Suivez simplement les indications.
Lorsque vous courez trop vite pour un segment, nous vous avertissons de ralentir avec des tonalités, un retour haptique et des instructions vocales*.
*Instructions vocales disponibles sur l'Apple Watch.
Vous voulez plus de conseils ?
Stryd propose une adhésion optionnelle.
Accédez à plus de 150 séances d'entraînement guidées,
des plans d'entraînement modifiables et un outil de planification
de course qui vous donne un objectif personnalisé.
Une bibliothèque croissante d'entraînements.
Créez vos propres séances d'entraînement guidées qui fournissent des instructions tour par tour ou utilisez l'une des 150+ séances d'entraînement de Stryd pour garder les choses intéressantes.
Ou créez votre propre plan d'entraînement avec des entraînements de notre bibliothèque pour une expérience personnalisée !
*Inclus dans l'adhésion Stryd.
Planification optimisée de la course pour tous les défis.
Téléchargez votre parcours de course, saisissez les conditions météorologiques prévues, et recevez un plan de course entièrement personnalisé pour vous guider vers votre meilleure performance le jour de la course.
*Inclus dans l'adhésion à Stryd.
Runner's World
"Nous aimons ce chiffre simple (puissance) qui montre à quel point vous travaillez."
Global Triathlon Network
"Je l'ai trouvé très utile dans mon propre rythme et c'était juste amusant."
RoadTrailRun
"Le Stryd Power Meter peut vous aider à vous concentrer sur votre entraînement et à rester dans les bonnes zones"
fellrnr
"C'est l'un des rares appareils que je remplacerais sans hésiter si je le perdais."
Découvrez ce que la communauté Stryd a réalisé.
Notre mission est d'aider les coureurs à atteindre leurs objectifs d'entraînement et de course. Nous avons hâte de voir ce que vous réaliserez avec Stryd.
Setting Personal Records Again
Without being able to keep an eye on my average pace and by relying solely on my goal power zone, I did:
- a personal record on my half marathon by nearly a minute; my old PR was 4 years ago.
- 26'54" Parkrun: my second fastest to date and third fastest 5k overall. Again, my previous fastest times were 4-5 years ago.
All my best times had been achieved immediately before I got pregnant. After that I had to quit running due to physical reasons and I didn't resume running seriously until this past spring.
Confidence to Trust in Myself
I’d like to share my success story. After 12 weeks of a high-volume HM training plan, I tried the PowerRace app today and ran the half marathon. I couldn’t be happier. Stryd predicted I would finish in 1:29:40, which I thought was too ambitious. I managed to finish it in 1:29:55. I improved my PR by 8 minutes! 14K into the race, I thought that I would not be able to hold the pace. But I did — and I literally finished the run on the last bit of energy I had left. This really gave me the confidence to trust in myself and trust my Stryd. And, I might add, during the power-based training plan, I had a higher weekly volume than ever before, but I never felt overtrained or something. Really spot on. Kudos to this product.
Knowing how hard to push
There are so many variables in trail ultramarathons. Knowing where I’m at & exactly how hard I can push, removes a big chunk of the guesswork & stress. Power helps me pace & train like no other metric can & my running continues to improve because of it.
Back to back PRs
I am 4 for 4! 4 racing distance PRs using Stryd (5K, 10K, 13.1 and 26.2) in the last 2 months. BQed today and PRed by 10mins in my marathon. Followed my race watts consistently and had strong legs throughout. So happy I bought STRYD!!!!
41 minute PR
I just completed the 88km Comrades Ultra using Stryd. Stryd was absolutely critical to holding back in the first half of the race so I could conserve energy for the second half.
The result? 41 minutes faster than 2017. I set PRs on all the segments in the second half. Thanks, Stryd.
4 weeks of training, really impressed
Result of a 4-week Stryd HM training plan. Really impressed, especially as I was quite dubious at all the easy running.
Faster with more energy
To my utter surprise, I did not only finish the 18K with tons of energy left (well...a good amount of energy), but I found out that my pace was more than 10s per km faster than I had achieved on the same route in the past. I honestly could not believe this! Not only was the route trickier than I usually would have chosen for an 18K run, but it turned out that I was much faster than usual yet I had more energy left! Running with power took all the mental effort out of my training as I did not have to gauge how fast to go uphill. I just ran, enjoyed the environment, stopped thinking, and I was faster. I am really liking this!
Amazingly Accurate
Sometimes I can’t believe how accurate Stryd can be. I went out today with the intention of a 10 mile moderate run by feel—not really paying attention to metrics, but was feeling strong early on and the weather was nice, so I pivoted to see if I could beat my half marathon PR since I’ve been training. Still continued to run mostly by feel until the last 2-3 miles or so where it was pretty much all out to maintain pace/output.. so overall a solid trial effort. Knocked 5 mins off my Half time. Now here’s the most interesting part.. avg’d 270W for a finish time of 1:39:11. Out of curiosity, I pulled up race calc in Stryd... suggested 269W with a finish time of 1:39:24. 13 seconds variance! It’s amazing how accurate Stryd is I absolutely love it.
Ready in Seconds
I’ve been doing the workouts on my Apple Watch and I love how easy it is to just open my Stryd app, sync my workout, and go!
Commencez votre voyage Stryd dès aujourd'hui
Stryd vous guide avec une stratégie d'allure en temps réel pour le jour de la course, un plan d'entraînement quotidien optimisé pour vos objectifs, et optimise votre récupération afin que vous puissiez atteindre plus facilement et plus rapidement vos objectifs.
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